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piel del deportista
La piel, como el órgano más grande del cuerpo, refleja el estilo de vida que llevamos.
En el caso de los deportistas, la actividad física regular puede traer grandes beneficios para la salud de la piel, pero también puede enfrentar desafíos únicos debido al esfuerzo constante y la exposición a diversos factores ambientales.
piel activa
RUTINA ALTA INTENSIDAD
PIEL DEL DEPORTISTA
La piel, como el órgano más grande del cuerpo, refleja el estilo de vida que llevamos.
En el caso de los deportistas, la actividad física regular puede traer grandes beneficios para la salud de la piel, pero también puede enfrentar desafíos únicos debido al esfuerzo constante y la exposición a diversos factores ambientales.
piel activa
RUTINA ALTA INTENSIDAD
BENEFICIOS PARA LA PIEL
HIDRATACIÓN
Aumenta la presencia local de componentes del NMF (factor de hidratación natural). Facilita el transporte de agua y nutrientes hacia las células cutáneas, lo que mantiene la piel hidratada y flexible.
LUMINOSIDAD
Permite una mayor oxigenación para que la piel reciba nutrientes y potencie su luminosidad.
FIRMEZA
Estimula la producción de colágeno, ayudando a mantener la piel tensa y con elasticidad.
Reduce la glicación, disminuyendo los niveles de azúcar que hacen que el colágeno pierda su resistencia.
FUERTE
Favorece la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la elasticidad, firmeza y juventud de la piel.
RESISTENTE
Fortalece la barrera cutánea, haciéndola más capaz de protegerse frente a agresores externos como el sol y la contaminación
PURIFICADA
La sudoración elimina toxinas e impurezas de los poros, dejando la piel más limpia y saludable.
PLENA FORMA
Una piel activa es una piel fit.
DESAFÍOS PARA LA PIEL
DESHIDRATACIÓN
La pérdida de agua a través del sudor y el daño en la capa córnea, provoca una deshidratación profunda por evaporación de la propia agua de la piel.
PHYSTRESS
Las células trabajan a máxima capacidad para producir energía, lo que puede generar efectos adversos si no hay un equilibrio adecuado entre esfuerzo y recuperación.
ACNÉ Y OBSTRUCCIÓN
La mezcla de sudor, sebo y residuos ambientales puede obstruir los poros, generando brotes de acné, puntos negros o granos.
ENVEJECIMIENTO ACELERADO
Provoca radicales libres en nuestro cuerpo, y cuando la intensidad es muy alta, acelera el envejecimiento prematuro.
La exposición frecuente al sol sin protección adecuada puede causar daños por rayos UV, como manchas, arrugas.
La pérdida de grasa facial y un aumento de la flacidez.
ALTERACIÓN DE LA BARRERA CUTÁNEA
Exceso de sudoración reseca la piel, ya que elimina parte de su manto ácido o capa protectora.
Favorece los brotes de rosácea, acné, dermatitis.
TENDENCIA A DESEQUILIBRIOS
El roce constante con ropa ajustada o equipos deportivos puede causar irritaciones, rojeces e incluso pequeñas lesiones.
La piel del deportista refleja un estilo de vida saludable, pero también enfrenta desafíos únicos debido al sudor, la fricción y la exposición ambiental.
Aunque el deporte es un gran aliado para mantener una piel radiante, también puede causar problemas si no se presta la atención necesaria.
Con una rutina adecuada y productos diseñados para pieles activas, puedes maximizar los beneficios del ejercicio y mantener tu piel en su mejor forma.
¡Cuidar tu piel es tan importante como cuidar tu cuerpo!
#fitskinrebels
Comunidad para quienes llevan el deporte en sus venas y cuidan su piel rompiendo moldes.
@hiit.skincarelab
